Pencahayaan pejabat terbaik untuk produktiviti pekerja

Berikut ialah beberapa garis panduan untuk memilih jenis pencahayaan yang akan menggalakkan produktiviti, inspirasi dan kesejahteraan umum.

Pada hari bekerja yang cerah, pergi bersiar-siar di tengah hari untuk melihat cara pencahayaan boleh menjejaskan mood dan produktiviti anda. Penyelidikan ergonomik terkini menunjukkan bahawa fenomena ini bukan sahaja dalam fikiran anda. Ergonomik ialah kajian tentang produktiviti manusia dalam persekitaran kerja mereka.

Pada hakikatnya, tinjauan antarabangsa 2018 oleh Staples mendapati bahawa satu pertiga daripada pekerja berkata mereka akan lebih gembira di tempat kerja jika mereka mempunyai pencahayaan yang lebih baik di pejabat. Majoriti pekerja, 80 peratus, menunjukkan bahawa mereka menghargai pencahayaan yang mencukupi di tempat kerja. Atas sebab yang baik, pengurus pejabat dan pasukan reka bentuk kini memberikan penekanan yang tinggi untuk mencari pencahayaan pejabat yang terbaik.

Suasana dan kecekapan di tempat kerja

Jenis cahaya yang terdedah kepada pekerja mempengaruhi bukan sahaja mood, irama sirkadian dan kesihatan fizikal tetapi juga produktiviti dan kreativiti. Ini adalah benar sama ada sumber cahaya di tempat kerja adalah semula jadi, tiruan, terang dan biru, atau malap dan kuning. Menurut Star Davis, yang bertanggungjawab ke atas pasukan pakar pencahayaan komited WeWork di seluruh dunia, "terdapat banyak kajian menarik mengenai sifat persekitaran anda dan bagaimana ia mempengaruhi keupayaan otak anda untuk melihat dan berfungsi dengan cara yang berbeza.

Kehadiran lampu menggalakkan orang ramai untuk menjadi lebih imaginatif dan menjana lebih banyak idea asli, menurut Davis. Apabila bercakap tentang kreativiti, berehat dengan baik, terjaga dan bertenaga adalah faktor utama, dan pencahayaan yang betul boleh membantu anda mencapai keadaan ini. Walau bagaimanapun, pencahayaan yang malap boleh meletihkan mata anda dan menyebabkan anda berasa mengantuk dan letih. Sebaliknya, pencahayaan yang terlalu terang boleh membahayakan mata anda, mengganggu keupayaan anda untuk tidur, dan menyebabkan migrain. Usaha mental tambahan yang diperlukan untuk mengisi tempat kosong boleh melemahkan anda dan mengehadkan kapasiti anda untuk kreativiti dan produktiviti, menurut Davis.

memilih pencahayaan tempat kerja yang ideal

Sukar untuk menentukan jenis pencahayaan yang terbaik untuk pejabat kerana terdapat begitu banyak warna dan lekapan cahaya yang berbeza. Anda harus mengikuti pengesyoran dan pengesyoran ini untuk memilih pencahayaan pejabat yang akan memberi inspirasi, melibatkan diri dan mengekalkan kesihatan kakitangan anda.

Alternatif pencahayaan pejabat kepada pendarfluor

Sebagai pengganti cekap tenaga untuk lampu pijar, lampu LED telah mendapat populariti baru-baru ini. Walaupun lampu LED pada mulanya mungkin lebih mahal sedikit daripada lampu pendarfluor, ia mungkin akan menjimatkan wang perniagaan apabila digunakan di pejabat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa lampu LED biasanya bertahan lebih lama daripada lampu pendarfluor dan tidak mengeluarkan tenaga berlebihan seperti sinaran inframerah seperti lampu pendarfluor.

Kesihatan pekerja juga boleh mendapat manfaat daripada pencahayaan LED. Lampu pendarfluor tidak mungkin menyebabkan migrain, tetapi ia boleh menghasilkan gejala migrain pada orang yang terdedah kepada mereka. Pencahayaan pendarfluor, yang menghalang pengeluaran melatonin, juga boleh mengganggu corak tidur kerana pekerja kerap berada di pejabat selepas matahari terbenam. Walau bagaimanapun, lampu LED adalah pilihan terbaik untuk kesihatan pekerja kerana lazimnya boleh dimalapkan untuk dipadankan dengan masa hari dan musim.

memaksimumkan pencahayaan persekitaran

Menurut kajian oleh jabatan reka bentuk dan analisis alam sekitar Universiti Cornell, pekerja yang terdedah kepada cahaya semula jadi di tempat kerja mendakwa pengurangan 84 peratus dalam ketegangan mata, sakit kepala, dan penglihatan kabur. Selain itu, menurut penyelidikan dari American Academy of Sleep Medicine, pendedahan kepada cahaya semula jadi membantu mengawal hormon dan mengekalkan irama sirkadian yang sihat, menggalakkan tidur nyenyak pada waktu malam dan kerja yang produktif pada hari berikutnya.

Untuk mengoptimumkan kesan cahaya matahari langsung, kata Davis, "kami mengambil kira ketinggian siling, orientasi bangunan, latitud dan halangan bangunan jiran" semasa mereka bentuk bangunan. Kawasan umum dan bukannya pejabat persendirian biasanya diberikan kepada ruang dengan tingkap supaya seramai mungkin orang boleh mendapat manfaat daripada cahaya semula jadi.

Jika tempat kerja anda kekurangan tingkap, fikirkan tentang memasang skylight.

Suhu dan warna pencahayaan tempat kerja
Bergantung pada tujuan kawasan itu, warna dan suhu lampu pejabat harus berubah. Menurut Davis, "Jumlah cahaya yang betul dan implikasi kesihatan pelbagai spektrum dan intensiti cahaya adalah elemen yang kami pertimbangkan dalam reka bentuk kami.

Pencahayaan kuning atau oren yang lebih panas biasanya lebih disukai untuk berehat, manakala pencahayaan biru dan putih yang lebih sejuk adalah lebih baik untuk bekerja, bangun tidur dan memfokus. Jika boleh, rona pencahayaan dan suhu harus berubah mengikut masa hari. Untuk membantu memastikan pekerja sentiasa berwaspada dan fokus, cahaya awal sepatutnya lebih terang dan lebih sejuk. Pencahayaan harus menjadi lebih selesa sepanjang hari untuk membantu dalam keupayaan pekerja untuk berehat.

Seberapa terang sepatutnya pencahayaan tempat kerja?

Kerja yang anda lakukan harus diutamakan apabila memikirkan tentang kecerahan, menurut Davis. Adalah wajar jika cahaya semula jadi membanjiri kawasan umum dan dapur kerana ia meresap dan pekerja biasanya tidak melihat skrin dalam tetapan ini.

Kami, bagaimanapun, dikekang oleh teknologi kami di pejabat. Kecerahan cahaya semula jadi boleh mengatasi apa yang boleh kita lihat pada paparan komputer riba kerana "cahaya dari komputer riba dan desktop tidak berada di mana-mana berhampiran kuasa dan kecerahan matahari," menurut Davis. Meja dan ruang kerja memerlukan suasana yang lebih terkawal kerana ini—suasana di mana beberapa keamatan matahari ditapis atau disebarkan.

lampu pejabat untuk menjimatkan elektrik

Mentol lampu penjimatan tenaga yang berguna termasuk lampu pendarfluor padat, mentol pijar halogen dan LED (CFL). Memasang lampu penderia gerakan di ruang yang kerap digunakan, seperti bilik mandi, ruang bawah tanah dan almari bekalan, adalah satu lagi cara untuk menjimatkan elektrik. Dengan menghalang lampu daripada dibiarkan menyala apabila tiada sesiapa di dalam bilik, menetapkan lampu pada jadual boleh membantu menjimatkan wang. Selain itu, menambah pemalap membolehkan anda merendahkan lampu apabila kecerahan minimum diperlukan untuk tugas anda.

Kekuatan pencahayaan yang betul

Sama ada untuk memberi tenaga dan mencipta kawasan kerja yang produktif atau zon bersantai, atau kedua-duanya, "keluasan pengalaman dan pengetahuan teknikal pasukan pencahayaan kami membolehkan kami menyelam dengan sangat mendalam," kata Jenny Werbell, ketua pencahayaan kanan yang bekerjasama rapat dengan Davis. Jika anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang dunia pencahayaan yang menarik, Davis mencadangkan membaca Selamat Datang ke Dunia Anda: Bagaimana Persekitaran Terbina Membentuk Kehidupan Kita oleh Sarah Williams Goldhagen, yang penuh dengan penyelidikan yang menonjolkan kesan reka bentuk ambien terhadap kesejahteraan umum.

Untuk maklumat lanjut, sila beri perhatian kepadalaman web rasmi BENWEI