Sebagai seorang bapa yang sudah bertahun-tahun mengalami masalah rabun, saya sememangnya tidak mahu anak-anak saya menjadi seperti saya.
Saya tahu betapa baiknya aktiviti luar untuk mata anda. Cahaya semula jadi yang terang, seperti hadiah dari alam semula jadi, boleh melambatkan pertumbuhan paksi mata, menyimpan "penglihatan jangka panjang" yang berharga untuk penglihatan kanak-kanak, dan cuba mengelakkan kanak-kanak daripada rabun. Walau bagaimanapun, realitinya ialah apabila kanak-kanak membesar, mereka menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah dengan buku dan produk elektronik.
Saya pada asalnya berpendapat bahawa selagi kita mengawal masa kanak-kanak menonton TV, menggunakan produk elektronik, dan meningkatkan kekerapan penggunaan luar, kita boleh menempah rizab penglihatan jangka panjang yang mencukupi untuk kanak-kanak. Tetapi apabila kerja rumah kanak-kanak itu meningkat dan masa yang dia habiskan untuk menggunakan matanya, dia selalu mengadu kepada saya bahawa matanya tidak selesa dan berasa "sakit dan bengkak."
Pada mulanya saya fikir akan jadi begini setelah lama belajar, sehinggalah pada suatu hari saya secara tidak sengaja ternampak ketika anak saya sedang bersiap untuk membuat kerja rumah pada waktu malam, dia akan memicingkan matanya sebaik sahaja membuka lampu meja. Walaupun dia berjaya mengatasinya selepas beberapa ketika, dia akan sentiasa menggosok matanya dari semasa ke semasa. Mata. Saya menyedari bahawa cahaya langsung tiba-tiba menjadi terang selepas menghidupkan lampu, dan membaca di bawah cahaya langsung yang mempesonakan untuk masa yang lama, kerosakan pada mata tidak setanding dengan "penglihatan jangka panjang" yang saya sediakan untuknya.
Atas sebab ini, saya mula mencari maklumat dan berunding dengan doktor, berharap dapat mencari penyelesaian yang lebih baik. Saya mendapati bahawa melindungi penglihatan bukan sahaja bermakna meningkatkan sukan luar. Itu tidak realistik. Lagipun, kanak-kanak masih menghabiskan sebahagian besar masa mereka di dalam rumah. Jadi, bagaimana untuk mewujudkan persekitaran untuk kanak-kanak di dalam rumah yang sesuai untuk belajar dan melindungi penglihatan mereka?
Jawapannya ialah diffuse lighting. Saya telah mendapati bahawa keletihan mata kanak-kanak boleh dikurangkan dengan berkesan dengan mengelakkan lampu dalaman terus dan memilih sumber cahaya yang lembut dan sekata. Ia seperti memegang payung pelindung untuk mata kanak-kanak, membolehkan dia melindungi rizab rabun jauh kanak-kanak semasa belajar.
Selepas melakukan banyak kerja rumah, saya segera mula belajar tentang membeli lampu pelindung mata, dengan harapan dapat mengurangkan tekanan pada mata anak-anak saya. Sebab saya cakap "not in time" ialah saya tidak mempunyai banyak pengetahuan tentang perlindungan mata pencahayaan, yang melambatkan rizab rabun jauh anak. Oleh itu, saya memutuskan untuk menulis artikel untuk memberitahu anda secara terperinci perbezaan antara pencahayaan dan pencahayaan, terutamanya kepentingan cara lampu memancarkan cahaya.
Dalam proses membeli lampu pelindung mata, saya mengetahui bahawa kaedah pencahayaan lampu yang berbeza mempunyai kesan yang berbeza terhadap penglihatan kanak-kanak. Antaranya, kaedah pencahayaan yang paling biasa ialah cahaya langsung dan cahaya pantulan meresap, manakala cahaya pantulan meresap Berbanding dengan cahaya langsung, ia lebih mesra mata dan boleh mengurangkan kebarangkalian rabun pada kanak-kanak.
·Berbanding dengan cahaya langsung, mengapa pantulan meresap lebih mesra mata?
Cahaya langsung, seperti namanya, bermakna cahaya dipancarkan terus dari titik atau garis, tanpa diserakkan oleh sebarang medium, dan secara langsung menerangi objek sasaran. Kaedah pencahayaan ini selalunya menghasilkan kesan pencahayaan yang kuat dan kontras yang jelas antara terang dan gelap, tetapi ia juga boleh menyebabkan beberapa siri masalah visual dengan mudah.
Sebagai contoh, apabila terdedah kepada cahaya langsung untuk masa yang lama, orang ramai sering berasa keletihan mata, kekeringan, dan juga gejala ketidakselesaan seperti sakit kepala dan pening. Ini kerana rangsangan cahaya langsung yang kuat akan menyebabkan anak mata mengecut secara berterusan, dan otot ciliary akan berada dalam keadaan tegang untuk jangka masa yang lama dan tidak dapat rehat yang berkesan.
Oleh itu, apabila kanak-kanak membaca, mereka sering duduk di tempat mereka duduk. Apabila lampu dihidupkan, bayang mula-mula muncul, menunjukkan kontras yang sangat kuat antara terang dan gelap.
Sebaliknya, cahaya resap pencahayaan tidak langsung boleh memantulkan cahaya secara sekata ke dalam ruang melalui permukaan seperti siling atau dinding, membentuk persekitaran pencahayaan yang lembut dan seragam. Kaedah pencahayaan ini tidak menghasilkan kontras yang kuat antara terang dan gelap, dan juga tidak boleh menyebabkan silau yang mempesonakan.
Sebaliknya, ia boleh memberikan pencahayaan seragam, menjadikan pengedaran cahaya seluruh ruang lebih sekata, mengurangkan penjanaan bayang-bayang dan silau. Dengan kecerahan yang sama, kesan pencahayaan cahaya meresap akan menjadi lebih mesra kepada mata.
Untuk menggunakan analogi, jika cahaya langsung adalah lampu sorot yang sangat mempesonakan di atas pentas, cahaya resap adalah lebih seperti cahaya yang dipancarkan oleh matahari pagi, yang lembut, semula jadi dan tidak mempesonakan.
Bolehkah cahaya meresap benar-benar mengurangkan keletihan visual?
Berbanding dengan cahaya langsung, cahaya meresap bukan sahaja dapat memberikan pencahayaan seragam, tetapi juga menjadikan silau lebih lembut dan mengurangkan kontras antara terang dan gelap. Sumber cahaya yang diberikannya lembut dan selesa, dan tidak akan merengsakan mata rapuh kanak-kanak.
Pertama sekali, pencahayaan seragam lampu reflektor meresap boleh mengelakkan kecerahan berlebihan tempatan atau lebih gelap, dan mana-mana kedudukan di dalam bilik boleh menerima pencahayaan yang mencukupi. Kuncinya ialah di bawah pencahayaan lampu reflektor meresap, keamatan cahaya diselaraskan dan konsisten dengan persekitaran sekeliling. Bukan sahaja ia lebih selesa secara visual, tetapi pengalaman visual juga lebih seperti cahaya semula jadi;
Kedua, cahaya pantulan meresap juga boleh mengurangkan silau dengan berkesan, yang bermaksud ia kurang merengsakan mata. Walaupun anda membaca di bawah cahaya untuk masa yang lama, ia tidak akan memberi terlalu banyak beban pada mata. Kerana ia adalah cahaya selepas cahaya telah bertaburan, ia serupa dengan cahaya dari matahari yang bersinar di permukaan tasik dan dipantulkan oleh air tasik ke tanah. Selepas pembiasan, rangsangan sumber cahaya berkurangan dan ia tidak lagi mempesonakan. Perasaan yang paling intuitif ialah walaupun anda berbaring di atas katil dan membaca buku, atau menatap lampu dan menulis untuk masa yang lama, anda tidak akan berasa silau atau letih. Ketidakselesaan mata yang sakit dan berkedip berterusan hampir hilang sepenuhnya.
Kerana kaedah "penyebaran" ini dapat mengurangkan risiko keletihan dan kekeringan mata, dan melindungi penglihatan.
Juga, cahaya meresap mempunyai kontras yang lebih rendah. Jika di bawah cahaya langsung, pantulan dan kontras tinggi pada permukaan objek boleh menyebabkan ilusi visual atau herotan, manakala cahaya resap boleh mengurangkan pantulan pada permukaan objek dengan menyerakkan cahaya, dengan itu mengurangkan kontras. Ini menghapuskan keperluan untuk bola mata untuk kerap melaraskan fokus dan saiz murid apabila memerhati objek, dengan sangat mengurangkan beban pada mata.
Secara umum, lampu pantulan meresap masih mempunyai kelebihan semula jadi dalam perlindungan mata. Mereka bukan sahaja dapat memberikan pencahayaan seragam, tetapi juga mengurangkan silau dan mengurangkan kontras antara terang dan gelap, dengan itu mengurangkan kerengsaan cahaya pada mata dan mencegah keletihan visual. Walau bagaimanapun, apabila membeli lampu pantulan meresap, anda masih perlu memberi perhatian khusus kepada fluks bercahaya lampu pantulan meresap, yang sering kita panggil "sama ada ia cukup terang." Sesetengah peniaga akan sangat mengurangkan fluks cahaya lampu demi kelembutan, supaya pencahayaan, kecerahan tidak dapat memenuhi piawaian pencahayaan untuk kanak-kanak belajar membaca.
untuk maklumat lanjut, sila layari:www.benweilighting.com
